你好,经期出现乳房胀痛,腰部不适以及腹痛,都属于经期紧张综合症,痛经是由于体内前列腺素水平含量比较高导致的。在经期注意保暖,避免着凉,放松心情,调整好情绪,避免焦虑,都有助于缓解痛经,腹部热敷也可以缓解痛经,如果特别严重可以口服止痛药。