男，28岁，肾虚，我跟日常饮食要注意什

你好，根据你描述的这些情况来看，你这是肾虚。除了积极配合医生治疗吃药控制以外，首先要多喝开水，要以清淡的食物为主，辛辣，刺激的食物不要吃，还要加强锻炼身体。