腓骨韧带拉伤可通过局部冷敷、热敷、口服药物等方式治疗。
1、局部冷敷
当腓骨韧带出现拉伤后，会导致局部的毛细血管出现破裂，出血量会增多，而且会伴随肿胀、疼痛等不适的症状。可在24小时内使用冰袋敷在患处，能够促进毛细血管收缩，减轻出血和肿胀的症状，24小时后可以使用热毛巾敷在患处，促进局部血液循环，有利于肿胀的消退。
2、热敷
如果腓骨韧带拉伤的症状比较轻微，没有出现断裂的情况，可通过热敷的方式进行改善。因为热敷能够促进局部血液循环，加快局部淤血的消散，有利于不适症状的改善。
3、口服药物
如果腓骨韧带拉伤后疼痛的症状比较严重，则需要在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利颗粒等药物来治疗。这些药物具有抗炎、镇痛的作用，服用后可达到较好的改善效果。
除了以上较为常见的治疗方法外，还可以通过局部封闭治疗等方法来改善。患者在用药时需要严格遵医嘱，不可私自盲目用药，以免引起不良反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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