如果每天不吃晚饭，可能会导致睡眠质量下降、低血糖、伤害胃肠等危害。
1、睡眠质量下降
人只有在温饱之后才能保证睡眠质量。如果不吃晚饭就睡觉，会导致胃肠道功能紊乱，加重胃肠道负担，从而使睡眠质量下降。建议患者在日常生活中养成良好的饮食习惯，三餐规律，不要暴饮暴食。
2、低血糖
如果不吃晚饭就睡觉，会导致体内的营养物质不足，从而引起低血糖的症状。当血糖下降时，会导致大脑的供能减少，出现头晕、乏力等症状。建议患者在日常生活中养成良好的饮食习惯，多吃含糖量较高的食物。必要时，也可以在医生的指导下口服葡萄糖口服液等药物进行治疗。
3、伤害胃肠
人只有在温饱之后才能保证睡眠质量。如果不吃晚饭就睡觉，会导致胃肠道功能紊乱，加重胃肠道负担，从而使睡眠质量下降。建议患者在日常生活中养成良好的饮食习惯，三餐规律，不要暴饮暴食。必要时，也可以在医生的指导下口服益生菌类的药物进行调理。
除上述外，还可能导致胆囊结石、胃溃疡、十二指肠溃疡等危害。建议患者在日常生活中养成良好的饮食习惯，三餐规律，不要暴饮暴食。
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