维生素B的副作用一般有头痛、疲倦、烦躁、食欲缺乏等，禁忌一般有维生素B过敏者禁用、痛风患者慎用、肾功能不全者慎用。
1、副作用
维生素B是水溶性维生素，过量服用可能会出现头痛、疲倦、烦躁、食欲缺乏等症状，如果长期过量服用，可能会导致皮肤瘙痒、尿液发黄等症状。如果出现上述症状，患者要立即停止服用维生素B，并及时到医院就诊治疗。
2、禁忌
对维生素B过敏者禁用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。痛风患者慎用，维生素B是一种酸性维生素，进入人体后会促进尿酸的生成，导致痛风患者的尿酸水平升高，加重痛风的症状。肾功能不全者慎用，维生素B是一种药物，进入人体后会通过肾脏排出体外，肾功能不全者服用后可能会加重肾脏负担，导致病情加重。
在日常生活中，患者要注意合理饮食，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的营养。如果服用维生素B后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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