宝宝感冒嗓子发炎可以吃雪梨水、枇杷水、罗汉果水、冰糖炖金桔、白萝卜水等食疗，但要注意食疗只能起到缓解作用，并不能治疗疾病，如果宝宝感冒嗓子发炎的症状比较严重，还需要遵医嘱服用药物进行治疗。
1、雪梨水
雪梨水主要是由雪梨和水熬制而成，适当喝些雪梨水，能够起到润肺止咳的作用，对于感冒引起的咳嗽、咳痰等症状，能够起到辅助改善的效果。
2、枇杷水
枇杷水主要是由枇杷制作而成，枇杷中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等营养成分，适当喝些枇杷水，能够起到清热润肺、止渴生津的作用，对感冒引起的嗓子发炎能够起到一定的缓解作用。
3、罗汉果水
罗汉果水主要是由罗汉果制作而成，罗汉果水具有清热润肺、利咽解毒的功效，适当喝些罗汉果水，能够起到缓解感冒引起的咽喉肿痛、咳嗽、咳痰等症状的作用。
4、冰糖炖金桔
冰糖炖金桔是由冰糖和金桔制作而成，冰糖炖金桔的营养价值比较高，含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素、钙、铁、磷等营养成分，适当喝些冰糖炖金桔，能够起到润肺止咳、化痰的作用，可以缓解感冒引起的咳嗽、咳痰等症状。
5、白萝卜水
白萝卜水主要是由白萝卜制作而成，白萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、钙、磷等营养成分，适当喝些白萝卜水，能够起到清热生津、凉血止血、消食化滞的作用，可以缓解感冒引起的咽喉肿痛、咳嗽、咳痰等症状。
在日常生活中，家长要注意宝宝的保暖，避免受凉，同时要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
柴银颗粒
八宝惊风散
穿心莲内酯软胶囊
