两个月大的婴儿如遇便秘情况，可以尝试喂食煮熟的苹果水。若使用饮水机中的水未经充分煮沸就给婴儿饮用，通常不会造成不良影响。对于母乳喂养且便秘的婴儿，可能与母亲的饮食有关。因此，婴儿的母亲应调整饮食，增加水分摄取，优先选择富含微量元素的新鲜蔬菜、水果和谷物，同时减少辛辣和油腻食物的摄入，这有助于婴儿的肠胃健康。若婴儿已具备一定的消化能力，可适当添加富含植物纤维的蔬果，如火龙果，能有效促进排便。
日常生活中，让婴儿适当地晒太阳，有助于钙质吸收，对身体恢复有益。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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