转腿肚子一般是指小腿抽筋，可能是受凉、过度疲劳、缺钙等原因导致的，患者需要根据具体的原因进行相关的处理或治疗。
1、受凉
如果患者不注意腿部的保暖，导致腿部受到寒气的入侵，可能会影响局部的血液循环，从而伴随着抽筋、疼痛等症状。建议患者可以通过热敷的方式进行缓解，也可以适当增加衣物，注意腿部保暖。
2、过度疲劳
如果患者长时间进行重体力劳动，或者是经常剧烈运动，可能会使腿部肌肉发生痉挛，从而出现上述症状。建议患者可以通过多休息的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
3、缺钙
如果患者不注意饮食健康，长时间吃垃圾食品，导致体内的钙元素摄入不足，可能会使神经兴奋性增强，从而出现肌肉痉挛、疼痛等症状。建议患者可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗，也可以多吃虾皮、芝麻酱等钙含量偏高的食物。
除此以外，还可能与腰椎间盘突出症、骨质疏松症、骨膜炎等疾病有关，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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