通常情况下，时间长没做一般是不行的，可能会导致身体出现亚健康状态。
由于长时间没有同房，精力会比较充沛，而且可能也会伴随出现性冲动，但这并不代表没有生育能力，可能会导致身体的抵抗力有所下降，同时也可能会造成性功能出现障碍。另外，如果在同房的时候没有做好防护工作，还有可能会导致细菌入侵阴道，容易诱发阴道炎、宫颈炎等妇科疾病，从而会对身体健康造成不利的影响。
建议患者在日常生活中需要保持良好的生活习惯，同房时也需要做好防护措施，以免导致疾病的发生。如果出现不适症状，需要及时就医进行治疗。此外，如果夫妻双方有生育的需求，在同房时需要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。平时还可以适当进行体育锻炼，有助于增强体质，提高抵抗力。
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