四十多岁腿脚经常抽筋多考虑是缺钙引起的，也可能与肌肉损伤、骨质疏松症等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病因对症治疗。
1、缺钙
随着年龄的增大，身体各个器官会出现退行性病变，如果钙摄入不足，可能会导致神经肌肉的兴奋性增高，从而出现肌肉痉挛、疼痛等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃富含钙元素的食物，比如鸡蛋、排骨汤、鲫鱼汤等，也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
2、肌肉损伤
长时间重体力劳动，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现肌肉僵硬、酸痛等症状。出现这种情况，患者可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
3、骨质疏松症
由于长期饮食不当，可能会导致体内的钙元素摄入不足，从而出现骨质疏松症，其典型的症状为浑身乏力、骨骼疼痛、肌肉痉挛等。患者可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，具有补充钙元素的作用。必要时，也可以积极配合医生，通过针灸、推拿的方式进行辅助治疗。
除此之外，也不排除是骨关节炎造成的，如果症状比较严重，建议患者及时前往正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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