39问医生

如何有效控制高血压并改善大脑供血不足

郝宝顺 心血管内科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
咨询
高血压是引发脑部供血不足的主要因素之一。要有效控制血压,首先需保持健康饮食,如低盐、高纤维、多吃蔬果;其次,规律运动,如每周至少150分钟的有氧活动;再者,戒烟限酒,避免过度应激。同时,定期监测血压,按医嘱服用降压药物也至关重要。对于大脑供血不足,深呼吸练习、轻度瑜伽等有助于放松血管,促进血液循环。如有严重症状,应及时就医评估治疗。
66
2025-02-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品