孕晚期晚上睡不着胎动频繁，可能是生理现象，也可能是子宫增大、缺钙等原因引起。需要及时就医，明确病因，进行治疗。
1、生理现象
孕晚期，胎儿体积较大，孕妇的子宫也随之增大，会对周围组织造成压迫，进而出现晚上经常失眠的现象。另外，如果孕妇在睡前喝了浓茶或者咖啡等，也可能会导致失眠。此时可以通过调整作息的方式改善，保持规律的生活作息，避免熬夜。
2、子宫增大
孕晚期胎儿体积较大，可能会导致子宫明显增大，进而压迫到膀胱，出现晚上尿频的现象。通常是正常的生理现象，一般在分娩后会逐渐改善。建议晚上睡前尽量减少饮水量，可以改善晚上失眠的症状。
3、缺钙
如果孕妇在孕晚期没有补充足够的钙质，可能会导致体内缺钙，使神经兴奋性增加，出现晚上经常失眠的现象。此时可以在医生的指导下，使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。同时，还可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等。
此外，孕妇在晚上睡觉前使用电子产品，比如手机、平板等，可能会导致精神亢奋，进而出现晚上经常失眠的现象。此时可以通过调整作息的方式改善，保持规律的作息，避免熬夜。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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