脚底长一青包一碰还很疼按了还挺疼，可能是外伤、足底筋膜炎、鸡眼等原因导致的，建议对症治疗。
1、外伤
脚底受到外伤以后，可能会导致局部软组织损伤，出现红肿、疼痛等症状。可以通过冰敷的方式进行缓解。
2、足底筋膜炎
长时间走路、穿不合适的鞋子等，可能会使足底筋膜发生无菌性炎症，出现上述症状。可以遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物进行治疗。
3、鸡眼
足底受到摩擦或者是挤压，可能会导致局部角质层增生，从而形成鸡眼，出现上述症状。可以遵医嘱使用水杨酸软膏、尿素软膏等药物治疗，也可以通过手术切除的方式进行治疗。
除此之外，还可能与痛风性关节炎、骨刺等疾病有关，建议及时就医治疗。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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