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过年大鱼大肉,如何避免消化不良等消化系…

发病时间:不清楚

病情描述:过年大鱼大肉,如何避免消化不良等消化系统疾病发生呢?

医生回答

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首先就是少吃油腻的食物,多吃新鲜水果蔬菜。保持大便的通畅也是很关键的,并且适量的多运动。 2017-01-23 17:51

你好,很高兴为您解答,根据您所描述的情况,避免消化不良,是少吃一些油腻的,多吃蔬菜水果。 2017-01-23 17:55

你好,少食多餐,七分饱,不要暴饮暴食,荤素搭配,不吃辣椒,油腻,生冷食物,饭后半小时左右锻炼身体。 2017-01-23 17:52

建议少吃多餐,细嚼慢咽,避免暴食饱饮。可以用健胃消食片治疗,改善症状。 2017-01-23 17:51

您好, 首先饮食要清淡,避免油腻的食物的大量摄入,少食多餐,多吃新鲜的水果蔬菜;其次就是要适当的运动,如果出现了消化不良的情况,可以服用健胃消食片或者快力,增加胃肠道的蠕动。 17021627 2017-02-16 09:24

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