我想要找一个人来把心中的话说给她听，但…_39问医生

根据你的情况可能跟思虑过度有关。建议注意保持心情舒畅，保证睡眠质量，多到户外活动。参加一些集体运动，必要时在医师指导下配合应用逍遥丸等药物对症治疗可能会有所好转。