晚上睡觉腿总抽筋手出冷汗可能是由于白天过度劳累、夜间受凉、寒冷刺激等原因引起的。 1、白天过度劳累 白天过度劳累可能会导致肌肉疲劳，使肌肉收缩和放松不协调，从而出现晚上睡觉腿总抽筋手出冷汗的情况。患者可以通过白天避免过度劳累，适当的进行运动，如散步、打太极拳等，可以缓解症状。此外，还可以通过按摩、热敷等理疗缓解不适症状。 2、夜间受凉 夜间受凉可能会导致腿部的肌肉痉挛，从而出现抽筋、畏寒等症状，患者可以通过热敷、针灸、按摩等理疗方式缓解症状，也可以在医生的指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。 3、寒冷刺激 如果患者在夜间睡觉时没有关好门窗，造成室内温度偏低，可能会使腿部肌肉受到寒冷刺激，从而引起肌肉痉挛，出现抽筋、畏寒等症状。患者可以通过热敷、红外线治疗等方式缓解症状，也可以遵医嘱服用氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等药物进行治疗。 除此之外，还可能与缺钙、神经肌肉痉挛、骨质疏松症等因素有关，建议患者及时前往医院就诊，明确病因后，对症治疗。
