例假第19天就来了,正常吗?_39问医生

例假一般指月经，月经第19天就来了，如果身体没有出现其他不适症状，一般是正常的;如果身体出现不适症状，则不正常。

通常情况下，女性月经周期一般为21-28天，平均为28天。月经第19天就来了，如果身体没有出现其他不适症状，一般是正常的。这种情况可能是由于月经刚结束，宫腔内还存在一定的淤血，从而出现月经量过少的情况，一般是正常的生理现象，不用过分担心。但是如果女性出现月经第19天就来了，并且伴随着腹痛、月经量过多等症状，这种情况一般是不正常的，可能是子宫内膜炎、宫颈炎等疾病导致的。建议患者及时到正规医院的妇科进行相关检查，明确病因之后，在医生的指导下进行针对性的治疗。

在日常生活中，患者要注意个人卫生，勤换卫生巾，勤换洗内裤。同时还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物。平时应注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。