脑子空白记忆力不好很可能是睡眠不足引起的，也可能是近期压力较大、脑萎缩等原因造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、睡眠不足
如果经常熬夜、过度劳累，可能会导致睡眠不足，大脑没有得到充分的休息，可能会出现疲劳、头晕、头痛等症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。
2、近期压力较大
由于工作压力大、人际关系紧张、长期睡眠不足，可能会使大脑处于疲劳状态，大脑无法得到充分休息，进而导致大脑空白，记忆力不好。建议患者保持愉悦的心情，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人、朋友交流谈心。
3、脑萎缩
随着年龄的增大，脑部的退行性病变，可能会出现脑萎缩，常见的症状有智力减退、性格改变、记忆力减退、性格改变等。患者可以在医生的指导下使用奥拉西坦胶囊、银杏叶提取物片等药物，能够有效改善症状，也可以积极参加体育锻炼，比如跑步、游泳、打太极等，能够增强自身抵抗力。
除此之外，也可能是脑梗死、脑出血等原因造成的，如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情给身体带来严重损伤。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
