黄斑病变是一种眼底疾病,会直接影响到患者的眼睛和视力健康。针对眼底疾病,控制是主要的是治疗办法。由于黄斑病变可能与长期的紫外线暴露有关,建议太阳光强烈时出门戴墨镜。由于黄斑病变的发生可能与遗传有一定关系,因此,如果家族中有人患黄斑病变,那么家族成员中以上者应该定期行眼底检查。由于蔬菜和水果中含有大量的抗氧化物质,如微量元素、多种维生素,叶黄素等,因此,建议多吃蔬菜水果。鱼类含有多量的不饱和酸,有较强的抗氧化能力,建议多吃。另外,也有研究表明黄斑病变的发生与高血压、高血脂相关,因此,要积极预防高血压、高血脂,少吃过于油腻的食品,加强锻炼,有助于预防黄斑病变或减缓其发展。研究表明,吸烟与黄斑病变的发生有非常明确的相关性,因此,建议戒烟。建议补充多种具有抗氧化能力,尤其富含叶黄素、玉米黄素的保健药品。多中心临床研究表明,长期服用含叶黄素、微量元素锌和多种维生素、不饱和脂肪酸等,有助于防止黄斑病变的发展。