初中三年没长身高很有可能与营养不良有关，也可能是生长激素缺乏、睡眠不足等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、营养不良
如果日常生活中没有养成良好的饮食习惯，可能会导致体内营养元素缺失，从而影响生长激素的分泌，出现生长发育迟缓的情况。建议患者可以适当调整饮食结构，适当进食富含蛋白质、钙类等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时，也要注意避免暴饮暴食，以免引起胃肠道不适症状。
2、生长激素缺乏
生长激素是人体垂体前叶分泌的一种肽类激素，可以促进人体骨骼、内脏的生长发育，如果患者体内生长激素缺乏，可能会导致生长发育迟缓、身高矮小等情况。建议患者可以在医生指导下使用重组人生长激素、注射用重组人生长激素等药物进行治疗。
3、睡眠不足
如果患者长时间熬夜，没有得到良好的休息，可能会影响体内激素分泌，从而出现生长发育迟缓的情况。建议患者需要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。在日常生活中，也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛肉等。
除此之外，也可能与甲状腺功能减退症、垂体瘤等疾病有关，建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。
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