39问医生

男18岁我经常有性幻想，对吗？应该怎…

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青少年时期，产生性冲动和性幻想是正常的。也是身体健康的重要标志。但是频繁的性幻想会影响正常的学习和生活。建议你首先白天多参加体育锻炼，分散一下精力和注意力。第二培养有益的兴趣爱好，让积极阳光的情绪占据你的大脑。第三就是晚上不要过早上床，睡前避免看一些刺激性的视频和读物。第四建议你看一些这方面的科普知识，理性面对生活中的一些困惑。