觉得很累头有点晕多考虑是睡眠不足引起的，也不排除与营养不良、脑供血不足等原因有关。建议患者及时前往正规医院进行相关检查，根据具体的病因进行针对性治疗。
1、睡眠不足
如果长期不良的生活习惯，经常熬夜，可能会导致睡眠不足，从而引发头晕、乏力等症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免熬夜。同时，也可以使用热水泡脚，能够促进身体的血液循环，改善睡眠质量。
2、营养不良
如果长期不良的饮食习惯，摄入营养不足，可能会导致身体营养不良，从而引发身体疲乏、头晕等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，能够有效缓解症状。
3、脑供血不足
随着个人年龄的增长或脑动脉硬化，可能会导致脑供血、供氧不足，从而引发头晕、头痛等症状。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗，能够有效缓解病情。如果个人症状无法缓解，也可以及时到医院，通过支架植入手术进行处理。
除此之外，也不排除与贫血、颈椎病等原因有关。如果通过上述方法无法改善，也需要及时就医。
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