轻度脂肪肝一般可以吃板栗，但是要适量。
板栗中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当吃板栗能够补充身体所需要的营养，而且能够辅助增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。轻度脂肪肝可能是长期不良的饮食习惯引起的，也可能是身体过于肥胖导致的，在患病期间可能会出现食欲不振、右上腹部不适等症状。患者可以改变不良的饮食结构，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜等，对病情的恢复有一定的好处。
日常生活中养成良好的生活习惯，严格戒烟戒酒，适当进行体育锻炼，控制自身体重，对病情的恢复有一定的帮助作用。如果病情比较严重，也可以在医生的指导下服用护肝片、复方甘草酸苷片等药物进行治疗，能够起到保护肝脏的作用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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