先天性脊椎裂你这个情况还是不要做瑜伽，这个要是弯腰过度会导致腰椎神经受压
- 网友****：那有什么护腰的运动吗 我这个久坐和坐久腰疼跟这个有关系吗
- 医生回复：1、建议睡前热毛巾热敷。2、有条件者最好予神灯治疗仪。3、扶他林药膏外涂4、带腰带5、禁止床上玩手机看书。6、睡硬板床。7、禁止突然弯腰8、锻炼腰背肌功能锻炼，具体方法上有图解。10、按摩。
- 网友****：久坐和盘腿坐起来腰疼跟这个病有关系吗
- 医生回复：你这个情况这些不良习惯都是因为腰疼导致的症状
- 网友****：什么意思？ 不好意思没看懂。是因为我的不良习惯导致的吗
- 医生回复：你刚刚不是问，久坐和盘腿坐起来么，这个就是不良习惯
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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