睡不着觉总出冷汗可能是由于环境因素、气血不足、肾阴虚等原因导致。
1、环境因素
如果患者长期处于潮湿、阴冷的环境中，容易导致体内湿气和寒气聚积，进而影响身体的气血运行，导致出现上述症状。建议患者远离潮湿、阴冷的环境，还可以适量食用具有祛湿、驱寒作用的食物，如薏米、红豆等。
2、气血不足
气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等原因所引起。患者会出现失眠多梦、疲倦无力、心悸气短、面色苍白、头晕耳鸣等症状。同时患者会出现盗汗的情况，可表现为睡不着觉总出冷汗。患者可以在医生的指导下服用八珍丸、归脾丸、人参归脾丸等药物进行治疗。
3、肾阴虚
肾阴虚是由于肾阴液不足，不能滋润濡养，虚热内生所表现的证候，多由久病、长期熬夜、不健康饮食等因素引起。患者主要表现为五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸疼、眩晕耳鸣、失眠多梦等症状。患者可遵医嘱服用大补阴丸、杞菊地黄丸、左归丸等药物进行治疗。
此外，也有可能是心肾不交、心虚胆怯等原因导致。患者日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
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