不运动可以瘦下来这种说法不准确，但建议患者可以通过饮食、运动等方面达到瘦身的效果。
1、饮食
患者想要瘦身，可以调整饮食结构，多吃一些富含膳食纤维的食物，比如玉米、地瓜、南瓜等，能够促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用，帮助患者消化体内堆积的脂肪。此外，还可以多吃一些蛋白质含量高的食物，比如牛肉、鸡蛋等，可以为身体补充能量，保持身体健康。
2、运动
患者还可以通过运动的方式达到瘦身的效果。比如患者可以多进行有氧运动，包括游泳、跳绳、慢跑等，可以促进脂肪燃烧，达到瘦身的效果。同时，还可以多练习瑜伽、跳绳等，可以提高身体的素质，也能够达到瘦身的效果。
此外，建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致身体的抵抗力降低，不利于瘦身。如果患者瘦身的效果不明显，还可以通过中医理疗、手术等方式进行改善。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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