您好，可能是精神压力过大，情绪紧张引起的，也跟更年期综合症有关，建议在睡前泡泡脚，听点舒缓心情的轻音乐，平时加强身体锻炼，增强免疫力，定期去医院体检，发现问题及时治疗，可以适当用点安神静心的保健品，保持轻松愉快的心态
39问医生
从大年初一至今，都是快睡着时候突然吓醒
姚尧
心理科
医师
淮南卫校附属医院
咨询
66
2017-02-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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