很硬不管干什么事都会硬，很烦

你好，这样的情况是内分泌失调导致身体不适，切记不可以刺激身体。需要吃些清淡的食物，并增加跑跳运动锻炼进行转化，需要医院检查下海绵体反复充血是否正常。