39问医生

男生吃得多不长肉是什么原因

方霖 消化内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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男生吃得多不长肉多考虑与遗传因素、饮食结构、生活习惯等原因有关。

1、遗传因素

男生吃得多不长肉,可能是受到家族遗传因素的影响,如果身体没有出现其它不适症状,一般不需要特殊治疗。

2、饮食结构

如果男生平时吃的食物过于单一,或者经常吃一些油腻、高脂肪的食物,可能会导致体内摄入的热量大于消耗的热量,从而出现上述现象。建议患者合理饮食,适当多吃一些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。

3、生活习惯

男生如果长时间久坐、久站,或者长期熬夜,可能会导致体内的新陈代谢减慢,从而出现上述现象。建议患者合理调整作息,保持充足的睡眠,避免熬夜。

除此之外,也可能与运动量不足、甲状腺功能减退症、库欣综合征等因素有关,建议患者及时就医,查明具体原因后进行对症治疗,以免延误病情。

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2023-07-21 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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