白天大脑昏沉瞌睡多考虑是睡眠不足引起的，也可能是过度劳累、神经衰弱等原因导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。
1、睡眠不足
若是日常生活中长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而会出现困倦、疲乏等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜。同时，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、过度劳累
若是日常生活中长期从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，从而会出现困倦、身体乏力、注意力不集中等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累。同时，也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，改善不适症状。
3、神经衰弱
若是长期精神过度紧张，可能会导致神经衰弱，会出现身体易疲劳、失眠、头痛、注意力不集中等症状。患者可在医生指导下，使用谷维素片、维生素B12片等药物进行改善，也可以通过心理疏导的方式进行缓解。
除此之外，白天大脑昏沉瞌睡也可能是抑郁症、脑出血、脑梗死等疾病导致的，建议患者立即就医，明确诊断，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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