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白天睡不着,晚上睡眠质量不高是病吗

发病时间:不清楚

病情描述:白天睡不着,晚上睡眠质量不高是病吗

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医生回答

首先对于这种情况考虑是存在睡眠障碍的,在临床上睡眠障碍的发生多数还是和患者的不良情绪有直接关系的,所以这种情况建议最主要的治疗还是要调节患者的心理状态。患者治疗上首先要注意放松自己的情绪,不要有过多的心理压力,要尝试做一些自己认为真正有意义的事情。 2019-01-09 08:11 举报

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