有几个月了_39问医生

李淑医师

阜南老观卫生院妇产科

你好，根据你的问题，由于缺乏锻炼，长期不活动，会引起肌肉僵硬，在活动前热敷，按摩，适量的运动锻炼？ 2017-02-06 09:44 举报

蓝丽梅主治医师

上犹县寺下中心卫生院内儿科

你好，类风湿性关节炎或风湿性关节炎的话，容易出现这种情况的，需要到医院就诊，做下脚踝关节X线及血沉及抗O和类风湿因子等检查看看的，平时注意避免长时间接触冷水。 2017-02-06 09:38举报

付瑞晗医师

刑台威县妇幼保健院妇产科

你好。根据你提供的信息来看，你说的这种情况考虑跟走路多过度劳累有关系。建议你每天用温水泡泡脚，注意多休息。 2017-02-06 09:36举报

李栋医师

威县固献乡卫生院内科

你好，很高兴为你服务，请问多长时间了？有没有运动伤到那里，检查过吗？请详细描述一下。 2017-02-06 09:36举报

陈荣荣护师

呼和浩特市妇幼保健院妇科

根据你的描述，长时间不活动踝关节就会出现疼痛，在走路之后会自行缓解，主要考虑是关节炎。 2017-02-06 09:35举报

付婷助理医师

北京市昌平区马池口镇北小营村卫生室妇产科

应该属于肌肉的劳损导致的酸痛不舒服，可以适当的补钙或者口服一些活血止痛胶囊效果会比较好 2017-02-06 09:35举报

陶新副主任医师

上海市嘉定区南翔医院内科

你好，这个情况有可能是因为血液流通不畅，或者是腰椎疾病引起的，建议您可以去拍个片子，并且注意进行治疗的，平时要注意避免久坐久站，不要剧烈运动，另外注意睡硬板床来改善，可以热敷按摩泡脚来改善一下这种情况，注意保暖。 2017-02-06 09:35举报