做完人流忌口通常需要1-2周，但具体时间还需根据患者自身恢复情况而定。
人流后需要忌口的食物一般包括辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物。辛辣的食物会刺激胃肠道，容易引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于子宫的恢复。生冷的食物如雪糕、冷饮等，会导致子宫的血管收缩，不利于子宫的恢复。油腻的食物如肥肉、奶油等，会加重胃肠道的负担，不利于消化吸收，容易引起腹胀、腹泻等消化不良症状。刺激性的食物如辣椒、腌制品等，会引起子宫收缩，导致阴道出血量增加，不利于子宫的恢复。
人流后需要注意休息，避免过度劳累，有利于身体恢复。人流后一个月内，要禁止性生活，同时还需注意个人卫生，避免盆浴，以免出现感染的情况。此外，若出现不适症状，还需及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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