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男性壮阳补肾方法

发病时间：不清楚

病情描述：男性壮阳补肾方法

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医生回答

孙海涛主治医师三甲

南方医科大学南方医院中医内科

通常情况下，男性壮阳补肾方法主要有饮食调理、适当运动、药物治疗等。

1、饮食调理

男性可以适当进食具有补肾壮阳功效的食物进行调理，如羊肉、韭菜等。同时，还可以适当进食具有补肾壮阳功效的中药，如枸杞、淫羊藿等。另外，还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等，也有助于补肾壮阳。

2、适当运动

适当进行体育锻炼可以增强体质，在一定程度上也可以达到壮阳补肾的效果，如游泳、慢跑等。同时，还可以促进血液循环，有利于增强肾脏功能。

3、药物治疗

建议男性在医生指导下服用具有补肾壮阳功效的药物，如鹿茸、枸杞子、淫羊藿等。同时，还可以遵医嘱服用中成药，如金匮肾气丸、六味地黄丸等，有助于补肾壮阳。

除上述常见的方法外，还可以通过中医理疗的方式进行调理，如艾灸、拔罐等。同时，还需要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。

2023-07-22 08:09 举报

陈佳主治医师

汕头市结核病防治所男科

你好！从理论上来讲，性生活的时间只要超过两分钟以上的话都是正常的，并不属于早泄，你目前的性生活时间是正常的，通过补肾壮阳的药物并不能有效延长性生活时间。如果对于当前的性生活时间不满意的话，建议可以在性生活前用复方利多卡因乳膏外涂龟头，有助于降低敏感度，逐渐延长时间 2018-08-07 22:26举报

张浩主治医师

朝阳县第三人民医院外科

您好，很高兴为您解答。您的性生活时间正常，不是早泄阳痿，不要过分担心，可以通过加强营养，适度锻炼，保证充足的睡眠和良好的心态，适当的性生活，可以改善，祝您健康。 2017-02-07 10:42举报

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