站了一天腰疼的厉害多考虑是过度劳累引起的，也可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因有关，可以根据引起的病因选择合适的治疗方式来改善。
1、过度劳累
如果长时间站立，可能会导致局部肌肉过度紧张，从而出现局部肌肉酸胀、疼痛等症状。因此要合理调整生活方式，注意多休息，也可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、腰肌劳损
由于长时间从事重体力劳动，可能会导致局部软组织损伤，常见的症状有腰部酸痛、无力等。出现这种情况，患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。患者也可以及时到正规医院，通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
3、腰椎间盘突出症
长期弯腰重体力劳动，可能会导致局部软组织受到压迫，常见的症状有腰部疼痛、下肢麻木等。患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗，也可以及时到正规医院通过牵引、针灸等方式进行辅助治疗。
除此之外，也不排除是腰椎管狭窄症、骨质增生等原因造成的，如果症状比较严重，建议患者立即就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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