良好的作息习惯。平时不要太劳累，注意养好自己的精气神，尽量在前就睡觉，我推荐的是点左右睡觉。良好的饮食习惯。不要吸烟喝酒和吃辛辣刺激的食品。有应酬的戒友尽量少抽烟喝酒，对前列腺炎恢复不利。另外，就是多吃蔬菜水果，保持饮食的清淡。切忌久坐，有研究表明，出租车司机因为职业原因经常久坐，属于前列腺炎的高发人群。久坐危害也很多，所以尽量每钟起来活动一下。尽量不要着凉感冒。着凉后是容易出现前列腺炎的反复的，身体受凉了，很多戒友就出现尿频了。不要憋尿。憋尿很有可能会导致前列腺炎的加重。有患者因为坐车几小时憋着，然后前列腺炎就突然加重很多。情绪管理。保持良好的心态极为重要。中医讲，七情致病。不良情绪也是可能加重慢前症状的。适量饮水。适量的饮水是可以缓解慢前症状的，相信很多戒友都有体会。养生功法。养生功法对慢前的恢复是有积极意义的，可以选择适合自己的功法经常练习。固肾功，站桩等都很好。
39问医生
宜宾前列腺感染的症状
姚良红
全科
主治医师
三级甲等
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2017-02-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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