可以尝试调整姿势、使用足量润滑剂，或更换更小尺寸的产品。多数情况是因为紧张或操作角度不对，并非器具本身问题。
先放松身体，采取蹲姿或侧卧，在器具和肛门部位涂抹专用润滑剂。缓慢、旋转式推入，避免强行用力。若仍困难，可先尝试手指扩肛，或选择直径更小的按摩器。
注意不可强行塞入，如果出现疼痛、出血应立即停止，并考虑存在痔疮、炎症等个体差异。建议初次使用前咨询医生或参考说明书，安全优先。
先放松身体，采取蹲姿或侧卧，在器具和肛门部位涂抹专用润滑剂。缓慢、旋转式推入，避免强行用力。若仍困难，可先尝试手指扩肛，或选择直径更小的按摩器。
注意不可强行塞入，如果出现疼痛、出血应立即停止，并考虑存在痔疮、炎症等个体差异。建议初次使用前咨询医生或参考说明书，安全优先。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
