您好,根据您的描述,补肾,建议看看中医,根据中医辨证,对症下药,不要自己随便用药,不管用,不要受骗上当。肾虚又分,肾阳虚,肾阴虚,建议根据中医辨证,对症下药。多吃羊肉,狗肉,动物肾脏,甲鱼等等进行食补。

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