脑袋后脑勺疼多考虑是不良的生活习惯造成的，也不排除与精神压力过大、高血压等原因有关。
1、不良的生活习惯
如果个人长期熬夜或经常食用过多刺激性的食物，可能会导致大脑无法得到充足的休息，从而引发局部供血不足出现疼痛的现象。可以养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，也要注意饮食清淡。
2、精神压力过大
如果个人长期不良的情绪或工作压力过大，可能会对周围神经系统造成影响，从而伴随神经性头痛的症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪进行改善，也可以及时到医院心理科进行心理疏导缓解症状。
3、高血压
如果受到家族遗传因素影响或个人经常食用盐分含量过高的食物，可能会导致血管壁增厚，从而对个人局部供血造成影响，引发局部血压升高伴随头痛、头晕的症状。可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片等药物治疗。
除此之外，也不排除与神经性头痛、颈椎病等疾病有关。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，也需要及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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