从你的描述来看，考虑好上火，睡眠缺乏，用眼不合理，眼部的卫生没做好，导致的睑板腺囊肿有关系。建议，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，去医院眼科检查，如果确诊是睑板腺囊肿的话，一般情况要手术治疗，同时多喝水，多吃降火的食物，比如青菜，梨子，海带汤的。
39问医生
摸着左上眼皮里面有个硬疙瘩，轻按有点涨疼，不摸没感觉，
杨健
眼科
副主任医师
池州市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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