性生活时间与你最近是否精神压力太大、身体健康欠佳、夫妻感情改变、性生活或自慰频繁有关。
建议先从自身日常生活习惯做起，减少手淫，改善生活习惯，减轻工作压力，多锻炼身体，夫妻多沟通增进感情，延长前戏，性生活插入时别太激动，可以尝试分散注意力，有射精感觉时可先退出，并多转换体位。可考虑先予中医补中益气、补肾健脾、滋阴等方法调理，平时注意饮食均衡、多喝水、勤锻炼、勿熬夜、忌油腻煎炸辛辣烟酒等。
建议先从自身日常生活习惯做起，减少手淫，改善生活习惯，减轻工作压力，多锻炼身体，夫妻多沟通增进感情，延长前戏，性生活插入时别太激动，可以尝试分散注意力，有射精感觉时可先退出，并多转换体位。可考虑先予中医补中益气、补肾健脾、滋阴等方法调理，平时注意饮食均衡、多喝水、勤锻炼、勿熬夜、忌油腻煎炸辛辣烟酒等。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
盐酸达泊西汀片
人参固本口服液
荆防颗粒
