臀部左侧走路牵扯疼可能是生理性因素引起的，也可能是由于腰椎间盘突出症、坐骨神经痛等疾病导致的，具体缓解方法需要根据病因来判断。
1、生理性因素
如果患者长时间保持坐位或者长时间卧床，可能会导致臀部受压，导致局部血液循环不畅，引起臀部疼痛的症状。通常属于正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗，患者可以通过按摩、热敷等方式进行缓解。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是由于腰椎间盘退行性病变、慢性损伤等因素引起的。临床上一般会表现为腰部疼痛、下肢放射痛、肌肉麻木等症状。建议患者可以通过腰部牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过半椎板切除术等方式进行手术治疗。
3、坐骨神经痛
坐骨神经痛主要是由于腰椎退行性病变、感染等因素引起的。临床上一般会表现为臀部疼痛、下肢麻木等症状。建议患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解疼痛症状。同时，患者也可以通过针灸治疗、红外线治疗等方式进行辅助治疗。
除此之外，臀部左侧走路牵扯疼还可能与臀部筋膜炎、梨状肌综合征等疾病有关，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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