您好!进行射精的控制训练。先进行自慰,当快要射精时,停止刺激的动作,然後用力忍住,等到高潮褪去之时,再度刺激,这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。这种方法称之为压榨训练。刚开始进行时,多少都会失败,但只要抓住窍门後,随时皆可抑制想射精的冲动。

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