通常情况下，间隔12小时再次射精，精子质量通常是比较好的，能够恢复正常的受孕。
如果男性的精子活力比较低，可能会出现精子质量下降的情况，一般会影响正常的受孕。因此，在排卵期建议适当增加同房次数，能够提高精子的质量。通常在间隔24小时之后，精子会逐渐恢复到正常的状态，因此，间隔12小时再次射精，精子质量通常是比较好的。如果男性出现精子质量下降的情况，可以在医生的指导下服用生精片、五子衍宗丸等药物进行治疗，能够有效改善症状。
在日常生活中，还要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于精子的生成。同时，还要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，以免降低抵抗力，影响精子质量。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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