糖尿病5个点的血糖水平属于比较严重的情况，需要通过饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测等方法来控制血糖。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法
通过调整每日摄入食物种类及数量来控制热量摄入，减少碳水化合物、脂肪和盐分的摄入量。合理的饮食结构有助于稳定血糖水平，预防高血糖引起的代谢紊乱。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟的有氧运动，如快走、慢跑等，每周至少保持5天以上的规律性运动。适量的体育锻炼能够提高机体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖利用，从而降低血糖浓度。
3.口服降糖药
根据医嘱选择合适的口服药物，定时服用，并遵循医生指导进行剂量调整。口服降糖药通过促进机体分泌更多的胰岛素或者增强机体对自身产生的胰岛素的敏感性来降低血糖浓度。
4.胰岛素治疗
由专业医护人员根据患者的病情需要给予皮下注射胰岛素，通常分为基础胰岛素和餐时胰岛素两种类型。胰岛素能快速降低体内过高的血糖值，对于新诊断且存在明显“三多一少”症状者尤为适用。
5.血糖监测
使用指血检测仪定期采样并测量指尖毛细血管血液中的葡萄糖含量，一般空腹状态下为80-130mg/dL；餐后两小时不超过180 mg/dL。实时了解自身的血糖变化情况，便于及时发现异常并采取相应措施。
此外，糖尿病患者应避免食用高糖食品，如糖果、糕点等，以减少血糖波动。同时，建议定期进行眼科检查，以早期发现并处理可能的眼部并发症。
1.饮食疗法
通过调整每日摄入食物种类及数量来控制热量摄入，减少碳水化合物、脂肪和盐分的摄入量。合理的饮食结构有助于稳定血糖水平，预防高血糖引起的代谢紊乱。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟的有氧运动，如快走、慢跑等，每周至少保持5天以上的规律性运动。适量的体育锻炼能够提高机体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖利用，从而降低血糖浓度。
3.口服降糖药
根据医嘱选择合适的口服药物，定时服用，并遵循医生指导进行剂量调整。口服降糖药通过促进机体分泌更多的胰岛素或者增强机体对自身产生的胰岛素的敏感性来降低血糖浓度。
4.胰岛素治疗
由专业医护人员根据患者的病情需要给予皮下注射胰岛素，通常分为基础胰岛素和餐时胰岛素两种类型。胰岛素能快速降低体内过高的血糖值，对于新诊断且存在明显“三多一少”症状者尤为适用。
5.血糖监测
使用指血检测仪定期采样并测量指尖毛细血管血液中的葡萄糖含量，一般空腹状态下为80-130mg/dL；餐后两小时不超过180 mg/dL。实时了解自身的血糖变化情况，便于及时发现异常并采取相应措施。
此外，糖尿病患者应避免食用高糖食品，如糖果、糕点等，以减少血糖波动。同时，建议定期进行眼科检查，以早期发现并处理可能的眼部并发症。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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