39问医生

小腿肌肉﹒肚子上有赘肉﹒怎么减肥减肥药

陈小芹 内科 医师
西峰乡卫生院
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你好,你这个年龄不建议你使用减肥药,减肥药容易导致发育不良和内分泌失调。建议你局应注意饮食调理。多吃禽类,粗粮,新鲜的蔬菜和水果,少吃动物类脂肪。合理分配三餐。明天至少做两次仰卧起坐。每次100以上,可以有效的减少腹部赘肉。
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2017-02-10 浏览100
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