39问医生

糖尿病人能吃粉丝吗?

陈婧 内分泌科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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糖尿病人可以适量吃粉丝,但要注意粉丝的烹饪方式,不要油炸、烧烤,也不要加入过多的糖。

粉丝通常是用绿豆淀粉或红薯淀粉制作而成,含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养成分,且升糖指数较低,因此糖尿病人可以适量吃粉丝,可以为身体补充所需的营养。但要注意粉丝的烹饪方式,如果烹饪时加入了油、糖、盐等调料,会导致粉丝的热量增加,不利于血糖的控制,因此要注意烹饪方式。此外,糖尿病人在吃粉丝时要注意适量,不要一次性吃太多,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。

糖尿病人在日常生活中要注意饮食,避免吃含糖量高的食物,如糖果、奶油蛋糕、面包等,以免导致血糖升高,不利于病情的控制。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

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2022-09-16 浏览100
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