糖尿病前期可以通过饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法
饮食疗法通过减少食物摄入量和调整膳食结构来控制血糖水平，建议每日总热量摄入减少15%~20%，其中碳水化合物占总能量比例不超过45%。合理的饮食结构有助于稳定血糖，预防进一步发展为糖尿病。限制高糖食品如甜点、饮料等可有效降低餐后血糖峰值。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和肌肉锻炼，每周至少150分钟，分次完成。增加身体活动可以帮助改善胰岛细胞敏感性，提高机体对葡萄糖的利用效率。选择适宜强度并结合饮食管理效果更佳。
3.口服降糖药
口服降糖药物种类较多，需个体化选用，通常空腹服用；剂量应根据医嘱调整。这些药物能够增强机体对胰岛素的敏感性或促进肝脏及肌肉组织摄取血液中的葡萄糖。对于存在胰岛β细胞功能减退但无严重并发症者适用。
4.胰岛素治疗
胰岛素治疗需要医生根据患者的具体情况进行处方，可能包括基础-餐时方案或多次皮下注射。胰岛素能迅速降低高血糖状态，对于那些无法通过饮食和运动控制好血糖的人很有帮助。开始使用前应接受专业培训以避免低血糖风险。
5.血糖监测
血糖监测是通过快速检测指尖毛细血管血样来进行的，频率依医嘱而定。了解自身日常血糖波动情况有利于及时发现异常并采取相应措施。特别是对于新诊断或生活方式干预效果不佳者尤为重要。
在治疗糖尿病前期的过程中，应注意避免过度节食导致营养不良，保证均衡饮食的同时适当减轻体重。同时，定期复查以及遵医嘱调整治疗方案也是关键环节。
1.饮食疗法
饮食疗法通过减少食物摄入量和调整膳食结构来控制血糖水平，建议每日总热量摄入减少15%~20%，其中碳水化合物占总能量比例不超过45%。合理的饮食结构有助于稳定血糖，预防进一步发展为糖尿病。限制高糖食品如甜点、饮料等可有效降低餐后血糖峰值。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和肌肉锻炼，每周至少150分钟，分次完成。增加身体活动可以帮助改善胰岛细胞敏感性，提高机体对葡萄糖的利用效率。选择适宜强度并结合饮食管理效果更佳。
3.口服降糖药
口服降糖药物种类较多，需个体化选用，通常空腹服用；剂量应根据医嘱调整。这些药物能够增强机体对胰岛素的敏感性或促进肝脏及肌肉组织摄取血液中的葡萄糖。对于存在胰岛β细胞功能减退但无严重并发症者适用。
4.胰岛素治疗
胰岛素治疗需要医生根据患者的具体情况进行处方，可能包括基础-餐时方案或多次皮下注射。胰岛素能迅速降低高血糖状态，对于那些无法通过饮食和运动控制好血糖的人很有帮助。开始使用前应接受专业培训以避免低血糖风险。
5.血糖监测
血糖监测是通过快速检测指尖毛细血管血样来进行的，频率依医嘱而定。了解自身日常血糖波动情况有利于及时发现异常并采取相应措施。特别是对于新诊断或生活方式干预效果不佳者尤为重要。
在治疗糖尿病前期的过程中，应注意避免过度节食导致营养不良，保证均衡饮食的同时适当减轻体重。同时，定期复查以及遵医嘱调整治疗方案也是关键环节。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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