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怎样才能最有效的瘦大腿

柴东东 主治医师
三级甲等
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减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物。针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，每天坚持做就会有效果的
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2017-02-12 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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