总感觉很累，哈欠连天，有时候走路腰直不起来，可能是过度劳累、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因所引起的，建议根据不同原因采取相应治疗。
1、过度劳累
如果经常从事重体力劳动或者剧烈运动，会导致身体过度劳累，从而引发身体乏力、疲劳等症状，可能还会引起腰部不适。建议患者要做好自身防护，避免过度劳累，多注意休息，同时也可以通过局部热敷或者按摩等方式进行缓解。
2、腰肌劳损
腰肌劳损主要是因为腰部肌肉以及附着点出现积累性损伤所引起的，发病后会引发腰部出现疼痛、酸胀、僵硬等症状，如果期间还长时间久坐或者久站，会导致症状加重。患者可以通过局部热敷的方式进行缓解，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是因为椎间盘发生退行性病变所引起的，期间会导致腰部出现疼痛、下肢麻木、无力等症状，如果压迫到下肢神经，还会引发下肢疼痛、麻木等现象。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B12片等药物进行治疗，如果效果不佳，可以通过手术治疗，比如半椎体切除术、腰椎后路椎间融合器融合术等。
除此之外，也可能是缺钙、脑供血不足、脑梗死等原因造成的，建议患者及时就医，在明确病因后采取相应治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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